Race day
Od týždňa pred až po cieľ
Čo robiť týždeň pred pretekmi, deň pred, ráno, na každej z ôsmich staníc a po cieli, či pretekáš sám alebo vo dvojici. Rady elitných pretekárov a trénerov, pri každom bode nájdeš zdroj.
Ako pretekáš?
Vieš, aké tempo potrebuješ?
Zadaj cieľový čas a kalkulačka ti rozpočíta tempo behu a čas na staniciach.
Otvor kalkulačkuZdroje
Zdroje sme overili 30. októbra 2026. Oficiálne zdroje HYROX sú označené. Ostatné sú rady pretekárov a trénerov, nie oficiálne pravidlá. Rozhodujúce sú vždy aktuálne pravidlá a pokyny k tvojim pretekom.